Как отстроить границы и не умереть

Благодарю Вас, Лена, за весь курс в целом и каждое упражнение в частности! Я постоянно занимаюсь коррекцией, «укреплением» и отстройкой своих границ. Но благодаря упражнениям, выполняемым в курсе получилось понять, прочувствовать и разрешить некоторые вялотекущие вопросы несоблюдения личных границ. И ещё очень ценное для меня наблюдение: люди вокруг меняются! Без жёстких мер, и даже не особо занимаясь своими границами, люди в поле корректировки также отстраиваются! Начинают соблюдать и уважать как мои так и свои границы. Очень важный и ценный курс! Ещё раз благодарю!

В последние полгода неприятности на мою задницу сыплются как из рога изобилия. Спасибо Шри Шри, Садхгуру и Лене Тагиль) За то что не даете отчаяться. Делитесь с нами не только своими знаниями, но и энергией, желанием жить. Вам, Лена, отдельное спасибо за курс «Как отстроить границы». Я, наконец, заметила себя. Поняла, что границы свои нужно защищать, а мои еще и расширять. Я чувствую себя более взрослой. Пусть не всегда, но я уже говорю - Нет. И никакие угрызения совести меня не мучают. В шкафу моем стало больше места, а в телефоне остались только те, кого я всегда рада слышать. Будем работать дальше. Еще надо разобраться с самооценкой. Спасибо)

Здравствуйте, Лена!
Я ученица первого потока курса по границам. Хочу поблагодарить Вас за такую чудесную возможность - навести порядок в своей жизни. Конечно, работы впереди еще очень много, она только началась. Но результатами я уже довольна, а то ли еще будет)) Люди "отваливаются" пачками, но теперь я отношусь к этому спокойно, ни за кого не пытаюсь хвататься, как это могло быть раньше. Пришло осознание, что это лишь промежуточный этап в жизни и это случилось бы рано или поздно. В голове что-то повернулось и теперь хочется думать только о том, как привлечь в жизнь "своих" и как потратить время с пользой для себя. Выполняя упражнения курса, я поняла, что моя чувствительность никуда не исчезала, просто я жила под влиянием стереотипов о том, как должна вести себя "хорошая, воспитанная, вежливая девочка". Таким образом, курс стал ступенькой на пути к моему взрослению. Когда возвращаешь себе право создавать комфорт в своем мире - гнев, раздражительность, уныние просто исчезают за ненадобностью.
Огромное спасибо Вам за то, что делитесь опытом, знаниями, теплом.

Лена, спасибо вам за курс! Все мои кейсы по границам по-прежнему с самыми близкими людьми, идет туго, особенно если человек контролер, как моя мама)) Но идет. И отдельное спасибо за Дневник чувств, он показал очень неожиданные вещи! Уже разобрали их с с психологом, и прям очень помогло, это даже не касаясь границ, скорее познания себя

Для меня курс Елена подходит тем, кто:
-чаще всего думает о других и очень редко о себе;
-пытается соответствовать чужим ожиданиям и, возможно, удивляется, почему некоторые близкие могут отстаивать свою позицию и вести себя, как они считают нужным;
-кому тяжело отказать людям, будь то близкие или не очень.
Этот тренинг был для меня лично повышением моей уверенности и ценности самой себя, а также я получила некоторые техники для более гармоничного контакта с людьми и навыки по адекватному обозначению своей позиции в контакте.

На онлайн-курсе мы учились:
-лучше слышать себя, свой внутренний голос, а не установки и убеждения из прошлого, которые делают нас удобными для других.