Лайфхаки по переживанию черных времен

2. Позвольте себе быть полным говном. Упасть на самое дно. На днище. Нет ничего хуже, когда от растерянного обессиленного депрессивного тела требуют: выучи английский, беги на пробежку. И все такое. Упадите в полное отчаяние, ничтожность и днище. Скорее поднимитесь на поверхность.

3. Спите. Серьезно. Много. Иногда сутками. Так быстрее проходит время, и вы не успеваете в своей отчаянной истерике натворить бед.

4. Медитируйте. Визуализируйте. Ок. За окном ужас. Ну, и пофиг. Я на Бали. Прошу не беспокоить. Вернусь, когда полегчает :)

5. Сделайте что-то, чего никогда не делали. Но что не отнимает слишком много сил. Я вот, например, пирог испекла. Потом его ела, тупо пялясь в стену. Вкусный. Полегчало.

6. Причините добро кому-то. Кому сейчас гораздо хуже. Вот я бездомному коту сырников отнесла. Он ел, мяукал, удивленно пялился на меня. Мол, зачем творог зажарила, дура? Лучше бы так вынесла...а я почему-то плакала, и мне легчало.

7. Пойдите в общественное место, займите тихий уголок, купите кофе и наблюдайте. Перед вами будет проходить огромное количество людей, вместе с историями их жизни. Кто-то будет смеяться. Кто-то плакать. У кого-то нет ног. У кого-то детей. У кого-то дети есть, но лучше бы не было. Просмотрев весь причудливый калейдоскоп бытия, внезапно подумается, что ваша история не такая уж и плохая. Не такая и трудная. А очень даже красивая.

И помните про Кубик Дзен. Любое действие верное. Сумма всех действий равна нулю. Остановитесь, когда захочется. Созерцайте успех от решения головоломки в любой момент.